3 dni

wiem brałem je już dziś kupiłem znowu a te musujące biorę zanim mi dojdą po 4 miesiącach ładowania omegi 3 i witamin olimpu skończyły mi się a za 3 dni złapał mnie głupi katar i trzyma do dziś

...(cykl wyglądał tak-10 tyg na propie,8 na dece +100 tab metki)po 3 dniach po ostatnim strzale propa był odblok 12 tab clomidu po 2 przez 3 dni potem po 1 ...... ..już miesiac po a dalej czuje sie ospały,brak chęci do zycia i spadek libido bleeee ?? i nie widzisz pomiezy tymi rzeczami powiązania ?

trenuje na mase. jednak koniecznie zalezy mi na treningu rozlozonym na 3 dni.na czestsze treningi nie moge sobie pozwolic,bo czasu starcza tylko na te 3.do tej pory cwiczylem 3 razy w tyg wszystkie partie miesniowe,jednak trening taki zbytnio sie przeciaga i jest zbyt obciazajacy. Efekty: masa, sila jakies sa, moze nie do konca zadawalajace,ale to [...]

[...] -klatka:92 -udo:52 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:x lata 6. DIETA:jest -białko:2,5 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 8. TRENING: 3 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU:dobra jakość 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 msc 11. POZIOM BF%:15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

co 3 dni strzał* 10 strzałow = 30 dni - za mało ? ile dokupic ?

Przycisnę organizatora i jak tylko otrzymam jakieś info... to odrazu wrzucę. Wtorek - 3 dni do zawodów. Informacji jakichkolwiek brak. Ta sama sytuacja co na Burnejce. Nikt nie wiedział kto startuje, a nawet ile osób, zero potwierdzenia na temat godzin, że się nie zmieniły. Zawodnicy pewnie dawno już porezerwowali hotele więc i tak nie da się tego [...]

Odblok 3 dni po ostatnim propie 5 dni po 100mg potem do konca po 50mg w zupełności wystarczy!

Witam! ja skrecilem kostke 3 dni temu lekarz stwierdzil ze jest to lekkie skrecenie kostke smaruje na zmiane fastumem i altacetem. chcailbym ise dowiedziec jak powinien wygladac moj powrot do gry co robic kiedy i jeszcze czy sa jakies cwiczenia na wzmocnienie oprocz w/w z gory dzieki za kazda porada

ja skrecilem kostke 3 dni temu mam opuchnieta nie moge nia zabardzo ruszac lekarz mi nakazal 2 tyg gipsu ale naszczescie mam aircast'a prosze o jakies rady co moge zrobic zeby kostka sie dobrze goila i przez jaki okres mam robic oklady kiedy moge zaczac cwiczyc nozke ... ;) p.s zamierzam jeszcze odwiedzic ortopede jakiegos porzadnego bo u mnie w [...]

Badania robione 3 dni po redukcji. /SFD/2017/6/5/f059b14f0e3245199fd692b1e9918f2c.jpg /SFD/2017/6/5/544de8771c66406e80753317e271ead0.jpg /SFD/2017/6/5/a882721d4de74bcda2c426d3ef226b99.jpg

Sama się zdziwiłam :-D pierwsze podejście i poszło ... potem było ohp i unoszenie bokiem i barki mi splonely. Na 3 dni będzie mega doms :-P

troche hardcore'owy ten plan, nie lepiej 3 dni? trening w domu w cale nie jest tak łatwy jak moze sie wydawać edit: "niezabije" pisze sie oddzielnie Zmieniony przez - Karol91 w dniu 2008-09-29 18:24:02

[...] jedno. Gdyz zmieniam fbw jednak na split (chyba ,ze doradzicie cos innego, nie wiiem moze jakies push/pull albo cos w ten desen). Zakladajac jednak ,ze bedie to split 4 dniowy, to gdzie wrzucic w nim HIIT'a? W pozostale 3 dni? Nie powinno sie robic jednego dnia calkowitej przerwy? A mzoe po treningu ? Pomozcie ! ;p Zmieniony przez - maddi w [...]

ja proponuje 400mg co 3 dni deki i 100mg co 2 dni propianiata.mialem kiedys taki cykl przez 8 tygodni i pyklo mi 11kg na masie-prawie ze czysty miesien.ale deke z organonu z holandi a nie grecka

[...] dziennie (czasem 10 i następne 10 za 30 minut, albo 50 w ciągu kilku minut...) i 100 brzuszków. Lecz boje się o kręgosłup bo czasem mnie boli (ach ten parkour...). W środę idę do lekarza i mam sprawdzić sobie trzustke (badnia krwi w piątek). A i rewolucja! W 3 dni straciłem 3 kg ;o To normalne? Niby waga średnia to 60 kg (na moją budowę?).

pct trzeba ułożyć pod cykl skoro masz potem przejść na propa i wino to wno musisz tak wkomponować aby je skończyć tydzień po propie,wtedy kończysz propa i po 2-3 dniach dajesz hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak bijesz minimum 10.000 a najlepiej 15.000 hcg jak skończysz hcg to po 2-3 dniach wskakujesz na sermy 4 tyg clom 50 mg i o tydzień więcej nolva po [...]

nie da się powiedizeć że za dwa dni to co zjesz zamieni się w tłuszcz, to są skomplikowane przemiany biochemiczne, zjesz cheata to nie musi za 3 dni to w tłsuzcz się obrócić, organizm cały czas na to pracuje czy budowanie masy czy nabieranie tkanki tłuszczowej

1. Ile w tygodniu masz WSZYSTKICH TRENINGÓW - siłka, piłka i mecze 2. Każdym treningiem możesz się zajechać, kwestia diety, regeneracji, indywidualnych predyspozycji - tu nie ma reguły że albo split, albo FBW. Mieliśmy tu na forum piłkarza co robił FBW na 30 serii 3x week + piłka i mecze i dawał radę 3. jak chcesz pełnej profeski to se ściągnij [...]

Grypa testosteronowa panowie to 2-3 dni przy wbiciu nowego srodka, a nie zakichane 6-tygodni, nie dopasowujcie sobie faktow do teorii, ktora jest wygodniejsza.

tzn. mam się przerzucić na 3 dni w tygodniu ? ok będę działał dalej. dzięki